Эксклюзивный фитнес-девичник на Эльбрус

Встреча в аэропорту или на ж/д вокзале Минеральных Вод. Рассаживаемся в автобус и едем через всю Кабардино-Балкарию в ее горную часть. Продолжительность поездки – около 3 часов. Маршрут проходит по хорошо асфальтированным трассам федерального значения. По пути пересекаем самую внушительную часть Баксанского ущелья с отвесными стенами-скалами, формирующими глубокую теснину. Конечный пункт – отель в поселке Эльбрус (1800 м над уровнем моря). Это уже настоящее высокогорье. Здесь мы заселяемся в комфортабельные номера, легкий перекус, идем осматривать территорию, более близко знакомимся друг с другом. Сегодня не будет специальных физических нагрузок. Даем организму возможность для начальной акклиматизации. Чтобы не терять время, выдвигаемся на юг от села в первую трекинговую прогулку. Нас ждет живописное ущелье Адыл-Су с красивыми видами северной стены Шхельды, ледника Кашка-Таш, пика Гермагенова, вершин Уллу-Кара, Джантуган, Чот-Чат Южный, Курмычи. Хорошо натоптанная тропа поднимается серпантином на высоту 2300 м, пересекает несколько мостов, открывает новые панорамные обзоры Главного Кавказского хребта и его отрогов. По возвращению – легкий ужин, свободное время и ранний отбой для восстановления сил после дороги.

Одна из основных целей тура – трансформация тела и приобретение внутреннего покоя. При правильном подходе физическая и психосоматическая стороны человека очень быстро откликаются. Ощутимые результаты проявляются практически сразу и задают благоприятный тон всему путешествию. После завтрака отправляемся на в красивое ущелье для занятий. Фитнес-тренер – тоже девушка, поэтому без стеснений и лишних мыслей о фотогеничности поз качественно выполняем весь комплекс упражнений и растяжек. Легкий перекус на свежем воздухе идет на пользу. После треккинга отправляемся в крытый бассейн догрузить организм плавательными нагрузками. Далее – сбалансированный ужин, свободное время, вечерний досуг.

Яркое горное солнце в комплексе с разреженным воздухом обеспечивают быстрый и стойкий загар. Этот важный момент необходимо учитывать при выборе дорожной косметики и долгом пребывании на открытом воздухе, чтобы не навредить коже. Позавтракав, отправляемся на выездное занятие. Сегодняшняя площадка – озеро Гижгит у подножия Скалистого хребта. Этот удивительный водоем вызывает продолжительный «вау-эффект» у любого человека благодаря многогранным контрастам водной глади и окружающего ландшафта – крутые изрезанные берега, белый песок и серебристая галька в зоне прибоя, бирюзовая вода с тональными переходами на перепадах глубин, красочная палитра цветущих альпийских лугов, лазурь неба и облака на расстоянии вытянутой руки, марево горизонта, упирающегося в массивные отроги. Озеро Гижгит влюбляет в себя сразу и навсегда. Объединяет душу человека с природой, вызывает желание меняться, работать над собой, стремиться к лучшему. После активного фитнеса и небольшого отдыха попробуем нарзана из местного целебного источника и востанавливаем силы сбалансированным питанием. Далее по программе легкий обед в национальном кафе, прогулка по окрестностям, фотосессии на панорамных площадках озера, правильный полдник. К ужину возвращаемся в Тегенекли.

Проводя аналогию с транспортными развязками, Баксанское ущелье можно представить в виде главной дороги, от которой отходит множество второстепенных трасс. Одним из таких ответвлений является долина реки Кыртык.
Покрытые льдами и снежниками восточные отроги Эльбруса являются истоком многих левых притоков Баксана. Шумный Терскол, Ирик, Кубасанты, Сылтрансу привлекают туристов живописными урочищами, водопадами, массивными вершинами, минеральными источниками. Но даже среди этого великолепия выделяется долина реки Кыртык, которая протянулась 20-километровой дугой от пика Субаши и ледников Мкяра до поселка Верхний Баксан. Само название местности (от балк. «кыр – трава и «тык» – полный) прямо намекает, что путешественников ожидает буйство изумрудных оттенков на фоне массивных отрогов и лазури горного неба.
Треккинг по серпантину на смотровую площадку послужит отличным разминочным тренажером. Вокруг заповедно-охраняемая зона с нетронутой природой. Но нас в первую очередь интересует смотровая площадка, на которой проведем полноценное фитнес-занятие, помедитируем, попьем воды и восстановим силы энергитическим питанием, полюбуемся водопадом. Затем отправимся обратно, попутно осматривая горные красоты, делая панорамные фото и селфи. В отеле нас ждет сауна с медовым обвертыванием, которое эффективно при:· усталости, стрессе, упадке сил;· отеках и растяжениях;· проблемах с кожей;· нарушениях тонуса;· целлюлите и лишнем весе. После спа-процедур наслаждаемся фитнес-коктейлями, расслабляемся, отдыхаем, общаемся. Далее правильный ужин и свободный досуг.

Сегодняшний день полностью посвящен знакомству с достопримечательностями Приэльбрусья, поэтому заряжаем фотоаппараты и смартфоны под завязку. Не забываем и о купальных принадлежностях.Подкрепившись завтраком, выезжаем на обзорную экскурсию, которая предусматривает посещение:· Чегемских водопадов (три ниспадающих потока в очень узком каньоне).· Черекского ущелья (теснина высотой до 500 м с дорогой над пропастью).· села Верхняя Балкария (археолого-туристический комплекс с руинами селений, сторожевыми башнями, склепами-кешене).· Голубых озер (каскад карстовых водоемов-воронок).Чтобы снять накопившуюся усталость, отправляемся на термальные источники Аушигер для купания в бассейнах с минеральной водой. В ходе путешествия легко обедаем в национальном кафе в Верхней Балкарии. Правильный ужин – в отеле.

Небольшое урочище реки Терскол – словно вишенка на торте. Доступно для обзора даже неподготовленным туристам, очень живописно. Имеет несколько растительных поясов: сочетает густой лес, обширные субальпийские луга и поля из россыпей валунов. Прошедшего дистанцию ожидает главный приз – большой ледник, дающий начало истоку реки в виде искрящегося на солнце водопада.После завтрака проводим занятия на территории базы. Берем паузу для отдыха. Переодеваемся в удобную походную одежду и обувь, правильно обедаем и выдвигаемся к поселку Терскол. Отсюда прекрасно видно легендарный Чегет с самыми сложными в мире горнолыжными трассами и знаменитым ледником Семерка. Но экстрим нам не нужен. Наша цель – легкий и неопасный трекинг, поэтому уходим в противоположную сторону. Первый этап 4-километровго маршрута в ущелье Терскол проходит по густому Терскольскому лесу, наполненному ароматами хвои и щебетаньем птиц. Лучших условий для горной прогулки просто не существует. Далее передвигаемся по хорошо утоптанным тропам на склонах и вдоль русла реки.Вернувшись в отель, восполняем энергию сбалансированным правильным ужином и распоряжаемся свободным временем по своему усмотрению.

После завтрака и занятий отправляемся в конечную точку Баксанского ущелья – к курорту Поляна Азау, который расположен непосредственно на склоне Эльбруса на высоте 2350 м. Здесь находятся нижние станции маятниковой и гондольной канатной дороги, позволяющие подняться к отметкам 3000 м («Кругозор»), 3500 м («Мир»), 3780 м («Гарабаши»). Перепад высот очень значительный, поэтому схему подъема определим на месте исходя из ваших пожеланий и фактического самочувствия. Но если подняться достаточно высоко, вы сможете не только поиграть в летние снежки, но и увидеть самую эффектную горную картину – облака под ногами с выступающими над поверхностью вершинами-островами.На Эльбрусе много обзорных площадок с видом на Баксанское ущелье и величественными панорамами Большого Кавказского хребта. Пообедав, возвращаемся в отель для сборов. Трансфер в город Минеральные Воды пройдет по уже знакомому маршруту.Гибкая авторская программа тура «Эксклюзивный фитнес-девичник на Эльбрус» предусматривает возможность внесения корректировок как на основании коллективных пожеланий, так и по причинепогодных изменений. Но в любом случае вы получите озвученный объем экскурсий, сервисных услуг, активностей. Также вы всегда можете воспользоваться одним из наших увлекательных и эксклюзивных зимних или осенних предложений